生活中一旦出现危机,我们就会采取行动,问题在于,大多数时候我们采取的行动只是一种被动反应,是一种狭隘的,专注于缓解眼前痛免费心理咨询

肖洁

问

生活中一旦出现危机，我们就会采取行动。问题在于，大多数时候我们采取的行动只是一种被动反应，是一种狭隘的、专注于缓解眼前痛苦的做法。我们千方百计地想摆脱困境，却很少考虑做出永久性的改变。为什么许多减肥成功的人最终体重又都反弹了(甚至变得更重)?因为一旦达到目标，他们就恢复了旧有的习惯。

相关问答

#感悟自己新的一年#

#第114天# 3个回答

#人间采蜜记#

#五、为他们健康成长和幸福生活奠定基础第一，“为他们健康成长和幸福生活奠定基础”的表述体现了我国心理健康教育理念的新的变化，从以消除学生的“缺陷与不足”为关注点转变为关注学生终身的成长与幸福，正如柏拉图认为人以追求真、善、美为欲望，而亚里士多德刚指出人生的目的就是追求美德。无论选择怎样的道路，终极的目标只有一个，那就是幸福生活。因此，心理健康教育的目标就是通过提高学生的心理素质，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。第二，“为他们健康生长和幸福生活奠定基础”的表述体现了心理健康教育目标的设置是面向未来的。传统的教育是根据“昨天”的需要而设计的，教育者只是强调把现有的知识经验、道德规范传递给下一代，目的在于让下一代向老一辈人那样思考、生活和工作。而心理健康教育就是要改变这种教育上的“惰性”，它的目标是建立在让下一代适应未来发展的需要上的。教育给予人的不仅是已有的知识经验，还有在动态环境下的发展机会，只有在知识范围、能力系统、心理状态等方面超过前人，才能成为时代的成功者。因此，心理健康教育目标是面向未来的，是为学生健康成长和幸福生活奠定基础。#

#你是活了一万多天，还是活了一天，重复了一万多次？#

#解码情绪之四：愤怒#

#他之所以想羞辱伴侣，是在向强权的父母进行报复#

#每天get一点心理小能量#

#你有遇到过“自我感动式”付出的困扰吗#

#尊重自己，也尊重天气#

相关话题

#感情那些事# 3419897个回答

#人际关系# 1586804个回答

#压力太大怎么办# 1106769个回答

#我需要心理咨询吗# 953951个回答

#职场二三事# 344522个回答

#个人成长# 4430310个回答

#抑郁求助# 319165个回答

#焦虑怎么办# 589406个回答

#心理咨询# 1310975个回答

#一句话描述你现在的心情# 1177660个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号