生活中一旦出现危机,我们就会采取行动,问题在于,大多数时候我们采取的行动只是一种被动反应,是一种狭隘的,专注于缓解眼前痛免费心理咨询

肖洁

问

生活中一旦出现危机，我们就会采取行动。问题在于，大多数时候我们采取的行动只是一种被动反应，是一种狭隘的、专注于缓解眼前痛苦的做法。我们千方百计地想摆脱困境，却很少考虑做出永久性的改变。为什么许多减肥成功的人最终体重又都反弹了(甚至变得更重)?因为一旦达到目标，他们就恢复了旧有的习惯。

相关问答

#一个人很容易沉迷于我们自己的追求，很容易全身心投入到自己的事业上，以至于忘记了我们做的事在全部人类活动中仅仅是沧海一粟，要知道，世界上有多少事并不因我们的所作所为受到丝毫的影响。因此，无论你多忙，无论你能在自己的小圈子里获得多大快乐，你都应该保持一份追求“闲情逸致”的心，让自己时不时跳脱出来，反观这个更广阔的世界。闲情逸致，能让我们时不时走出来，看看不相干的人在做什么，看到你从未曾注意到的另一个世界。这除了是一种休息之外（我们经常在追求快乐的同时感到疲劳，闲情逸致能让我们换换脑子，甚至不用动脑）还能让我们获得平静。#

#养育日签：#

#体验才是真正属于自己的#

#你可以为他人付出，但绝不能不顾自己的感受#

#女孩子，绝对不能碰什么东西#

#特立独行，也是一种方式#

#一旦你能用语言说出你潜意识里的创伤，你在意的缺点，或者被压抑的情绪、欲望等，你的潜意识就会被浮出意识的表面。也就是在那一刻，你“看见”了自己，理解了自己。并且，你开始接纳了自己。当你无条件接纳了自己，改变就已经在发生。你会开始爱上那个不完美，但却真实的自己。#

#感情那些事#

#成瘾行为的背后是创伤#

#面对爱的迷妄#

相关话题

#感情那些事# 5251648个回答

#人际关系# 2318829个回答

#压力太大怎么办# 1449675个回答

#我需要心理咨询吗# 1231086个回答

#职场二三事# 495252个回答

#个人成长# 8619623个回答

#抑郁求助# 465734个回答

#焦虑怎么办# 938931个回答

#心理咨询# 2143204个回答

#一句话描述你现在的心情# 1897803个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号