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王冰冰
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如果你越来越沉默，越来越不愿说话，一定是明白了，很多事、很多人，并没有自己想象中那么重要。 适时选择沉默，也是放空的一种方式。
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#博尔赫斯《翁德尔》#
#禅释：佛家常说“证到”这个词，却从来不告诉你“证到”后面是什么，因为欲说欲解都不能，因为条件的条件的条件，因为因果的因果的因果，所以就有了如人饮水冷暖自知。你不知道你，所以你是你。 何解：我就应该是我，为什么你非得让我不是我呢？既然是我知道我就不是我，那就是不可知、不能知、那就别知了。 摘录于《遥远的救世主》中的禅机#
#懂比爱更重要#
2个回答
#致那些终将能飞行的我们#
#心理咨询（7）#
#第409天 自我悲悯三步骤 心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。 然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。 最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。#
#做自己，需要自我成长#
#全然接纳一切#
#最好的陪伴是陪伴情绪#
#最简单的祝福#
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