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刘全荣
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“不接受不确定性”是很多痛苦的根源，我们咨询师做的就是帮来访提升解决问题的能力——“增加确定感”，同时平静的接受不能改变的
4温暖
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#虽然对正在经历悲伤的你这么说，你很难相信，但是悲伤总会结束。尽管我们需要时间来消化悲伤，但这个过程不是无限长的。你需要时间接受自己已经失去的事实，也需要时间来将自己的重点从过去的痛苦转移到现在的新生和未来的目标上。最终，伤口总会变成伤疤。当你接受了自己不需要为悲痛负责任这一事实的时候，你就会感觉好一些。#
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#究竟为什么你放不下……#
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#不听话未必是坏事#
#①每条路都是一次冒险，每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解了世界的本来面目，依然热爱这个世界，你的生命就会是美丽的。 ③这真是一句美好的话。一个更少抱怨，更多理解和参与的人，拥有更美好的人生。 ④我们一路奋战，不是为了改变时间，只是为了不让世界去改变我们。#
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