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吴倩
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小时候被妈妈搞定的孩子,长大后也会被别人搞定。如果孩子小时候被训练得太乖,长大后就是送给别人捏的软柿子。 ——曾奇峰
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#咨询有感……#
#十一月您好!读书学习,督导咨询,一刻不停。#
#我们在意别人的话,很多时候是因为我们内心在意这一点,担心别人因为这一点小看我们。这一点和被蚊子咬了很类似。没关注的时候,你不知哈时候被咬了。如果看到了,就会不断挠,还会越挠越痒。 别人说什么不重要,我们无法去捂住别人的嘴,这是我们不能改变的。 做自己、提升自己才重要。知道自己是什么样的人、知道自己的目标,偏见不攻自破。#
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#无力滋养自己和别人 要说明什么是「滋养」,或许最好的说法是把它看成爱、关怀和帮助的组合。那些在情感上没有获得滋养的孩子,长大以后可能会觉得要在情感上滋养其他人相当困难。如果你还记得戴维,因为他是家中七个孩子里面最小的,在童年时期受到父母忽视,以致长大后没有办法与其他人建立情感上的连结。 就像同情心一样,滋养也是将人类聚集在一起的情感黏胶,是我们情感油箱里的燃料。对于健康的教养来说,这是不可或缺的;而在一段良好的婚姻关系当中,丈夫和妻子之间也必须有充分的相互滋养。如果孩提时代我们能从父母那里得到滋养,我们就会吸收这样的养分,让它成为我们的一部分。长大以后,我们也会有能力在别人需要时为他们提供滋养,不管那是我们的父母、朋友、伴侣或是孩子。孩子就像海绵一样,他们会吸收父母的爱、关怀和帮助。一块远离水分的海绵会变得干枯,最后变得僵硬。同样的道理,一个孩子如果太远离爱、关怀和帮助,就会开始变得僵硬,并且把别人拒于门外,也无法接受滋养或是给予别人滋养。这就是发生在戴维身上的故事—他没有办法感觉或是表达他的爱。 「无力滋养自己和别人」的征兆与信号: ·人们有时会说,与你相处时有距离感,甚至觉得你很冷淡。 ·有时别人会觉得你很傲慢。 ·你经常觉得其他人太过情绪化。 ·其他人会请你给他们实际的建议,而不是情感上的支持。 ·如果有人在你面前哭泣,你会觉得很不自在。 ·你觉得难过的时候哭出来很难为情,特别是在别人面前。 ·你不喜欢真正被别人需要的感觉。 ·你不喜欢需要别人的感觉。 #
#自我精神内耗#
#如果理解“爱”#
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