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王倩倩
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#来访者的一种需要#
#懂得独处,积蓄力量#
#从渴望到释怀#
#需要不断提高#
#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
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#第1845天 家庭的走向#
#很多人都遭受过孤立。 有的人仅仅是因为被圈子里最受欢迎的那个人讨厌了,其他人就跟风站队,一起排挤某个人。 有的人是因为相貌、身材、出身等方面处于劣势而遭到孤立,还有人是因为成绩出色、能力出众、气质超群而被贴上“不合群”“孤僻”的标签。 换句话说,很多人之所以被孤立,很多时候并不是因为自己做错了什么。 你只是水流当中那块比较大的石头而已,别人越不过你,只好从你身边绕行!#
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#被看见就是幸福#
#开始美好的一天#
#创伤、成长会送给我们苦难,也赠送我们坚强与成熟。#
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