人生中总会有一些痛苦和挣扎,但很多时候,我们所经历的痛苦都是自己迷惑了自己,我们迷失了自己的方向,没有找到自己的价值和意免费心理咨询

叶婷

问

人生中总会有一些痛苦和挣扎，但很多时候，我们所经历的痛苦都是自己迷惑了自己。我们迷失了自己的方向，没有找到自己的价值和意义，从而陷入了痛苦和苦闷之中。首先，我们迷惑了自己的生活方向。在人生的旅途中，我们需要找到自己的方向，为自己的生命赋予意义和价值。但是，很多人却没有找到自己的方向，迷失了自己的人生。这种迷惑会导致我们在生活中感到迷茫和无助，从而陷入痛苦之中。其次，我们迷惑了自己的人生意义。每个人的生命都有其独特的意义和价值，但是很多人却没有找到自己的人生意义。这种迷惑会导致我们在生活中感到空虚和无聊，从而陷入痛苦之中。第三，我们迷惑了自己的情感世界。情感是人生中非常重要的一部分，但是很多人却没有找到自己的情感归属。这种迷惑会导致我们在情感上感到孤独和无助，从而陷入痛苦之中。还有我们迷惑了自己的人生态度。人生中有很多挑战和困难，但是我们可以选择积极的态度去面对它们。然而，很多人却选择了消极的态度，从而陷入痛苦之中。

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#第216天如何克服逃避心理逃避是这样一种状态，比如很多时候我们本来应该做某件事，却去做其他不相关的事情，比如看手机、整理桌面、打扫卫生等等，作为我们不想做某件事情的理由，这其实背后可能是你在逃避这件事。但是你为了不让自己空闲下来，所以就用其他事情作为代替，来填充自己内心的紧张和无力。最后往往又要等到时间过去了，我们又来懊悔，自己怎么还没有完成这件事。如果这个时候你本该完成某项任务，但是你并没有去做，这时你一定要提醒自己，承认你就是在浪费时间。除了承认自己在浪费时间以外，另一种克服逃避心理的办法，是跟自己对话，找出自己做这件事情的动力。很多时候，我们迟迟不敢动手做该做的事情，反而去做那些容易做的事情，也可能是因为我们在主观上认为这件事不可能完成。但是要记住，困难经常是我们想象出来的，还记得小马过河的故事吗？就像河水可能并没有看上去的那么深，所以事实本身可能没有你所想的那么困难。要证明这件事情是不是真的有完成的可能，只能通过你自己去检验它。与其带着可能失败的心情来完成一件未知的事情，我们不如换一种心态，相信自己能成功，这就能为我们完成这项任务提供更强的动力。# 6个回答

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