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李萍
问
拥有松弛感的人内在拥有稳定的自我系统才是情绪稳的根基。与不完美的自己和解,与不确定的生命和解。 松弛感,就是内心能容纳很多种状态和结果,不拧巴不内耗不做作,不争不抢不卑不亢,也不用力过猛。简单来说,就是只做好想做和该做的事 对结果没什么执念,内心清澈平静。 松弛,不是懒散享乐,不是躺平摆烂,不是什么都不在乎,也不是规划盘算,而是尽力之后对结果的随遇而安,是无所畏惧,活出自在心安,是坚持自己的本心。
1温暖
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