0571-288834323
黄琦梅
问
如何处理嫉妒心：
接纳自己的“嫉妒心”
接受自己的不完美，承认暂时不足，理解自己的人生道路与他人不同。
积极表达“嫉妒”
产生“我好嫉妒你”的想法时，换成积极的表达 :“我好欣赏你”。
为自己设立边界
观察并质疑自己的嫉妒心:
他真的像我看到的那样幸福吗?
他过得怎样与自己有关吗?
他能掌控我的喜怒哀乐吗?
别人好≠你糟糕；别人成功≠你很失败。
理解这点，你将找到你的幸福~
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5251050个回答
#人际关系# 2318585个回答
#压力太大怎么办# 1449555个回答
#我需要心理咨询吗# 1231001个回答
#职场二三事# 495205个回答
#个人成长# 8618100个回答
#抑郁求助# 465687个回答
#焦虑怎么办# 938778个回答
#心理咨询# 2142895个回答
#一句话描述你现在的心情# 1897552个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
