所有的苦难都有其存在的意义,同情心泛滥不见得是一件好事,当有些人,在他们尚未准备好面对改变时,我们如果强行将他们从困境中免费心理咨询

徐晓

问

所有的苦难都有其存在的意义，同情心泛滥不见得是一件好事，当有些人，在他们尚未准备好面对改变时，我们如果强行将他们从困境中拉出，这并非真正的帮助，而是一种打扰。

2温暖

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#情绪管控不当，在情感和婚姻中，不但伤害自己，对身边最亲近的人伤害更大，长此以往，一方忍受不了，从而闹分手闹离婚，当我们调节自己的情绪时，不能只局限在情绪本身，它和我们的认知信念、和我们的行为都有着重要的联系。清理情绪垃圾的过程，在某种程度上，也是为自己建立一套更好的生活方式的过程。# 1个回答

#去做困难的事，使之变得简单#

#学会和自己独处#

#既要照顾好眼前，又不忘诗和远方。# 1个回答

#从自体心理学来看，所谓的防御-阻抗，其实既不是防御，也不是阻抗。它们是保卫自体免于受到破坏和侵蚀的有价值的活动，不管它可能非常脆弱或很有防御性。只有当我们意识到患者除此之外已经没有更健康一些的态度可供其利用时，我们才能恰当地评价出“防御”和“阻抗”的意义。# 1个回答

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