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云淡风轻
14回答
问
很困，但是睡不着。
3温暖
14条回答
任洪芝
咨询师
5年前
感觉你失眠了，那么你了解自己失眠的原因吗？如果不了解可以详细聊聊，找到原因然后调整！
穆华
咨询师
5年前
困了却睡不着，的确跟烦人。这种情况可能需要分分清楚，是真的睡不着还是不想睡？是偶尔发生还是天天如此？可能解决的方法不一样。
冯二玲
咨询师
5年前
不关注睡不着，做好不睡就不睡的准备，也许就睡着了。
顾明萱
咨询师
5年前
很困睡不着，这时候你的大脑在高速的运转，放松的感觉一下，最近是否有什么人？什么事？诱发了你的情绪。
乔继文
咨询师
5年前
您好！发生什么事件了吗？一般情况下，失眠和情绪有关，情绪和现实问题刺激有关。
李金玲
咨询师
5年前
王晓艳
咨询师
5年前
非常的困，又睡不着，说明一定有什么事情困扰着你，可以找我私聊，希望能帮助到你！
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