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孙晓芳
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每个人来到这个世界不是来享福的,而是来修生命功课的,就像稻盛和夫先生说的,人生的意义就是当你离开这个世界的时候你的灵魂比来到这个世界时变得更高尚一点点,这一生就没有白活!
1温暖
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#分享20210724 情绪是需要被看到,也需要表达出来的。 有时候可能他人没有和我们相近的感受,所以自己的情绪很难找人表达出来。 那可以创造机会自己和自己表达,让自己看到自己的情绪。 比如:电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸;公园散步时自己和自己说说话;独自在家时找个抱枕抱抱自己;KTV中一个人借着歌曲流泪,也可以借着嗨曲宣泄;一个人喝点酒,把你想说的,和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪,创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#
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