美好的生活,在于如何安排自己的时间,精力与周遭的环境,认识世界,克服困难,洞悉所有,贴近生活,保持好奇,保持聆听,保持践免费心理咨询

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美好的生活，在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认识世界，克服困难。洞悉所有，贴近生活。保持好奇，保持聆听，保持践行。致敬每一位认真生活的人。

美好的生活，在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认识世界，克服困难。洞悉所有，贴近生活。保持好奇，保持聆听，保持践行。致敬每一位认真生活的人。

1温暖

相关问答

#2022.9.12.周一.#

#有时候人们会有一些想法，似乎就那么闯进了大脑，并且没有什么意义。这种情况很常见，有些人不在意这些“怪异的”想法；但是有些人可能会“卡在”想法里边走不出来，并痛苦不堪，并且没有办法完全清除出去，为此精疲力尽。#

#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#不管你在哪里，你的本身价值都不会随环境变化而贬低或消失#

#宽恕与惩罚#

#把生命看作一部电影#

#亲密关系的蓝图#

#伤害与隔离#

#价值观的认同#

#美好的一天#

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