咖啡,真正的高情商,并不是做圣母圣父,不发脾气不生气,也不是圆滑世故,见风使舵,而是既要能看到自己的优点,同时又能接纳自免费心理咨询

肖钤文

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真正的高情商，并不是做圣母圣父，不发脾气不生气；也不是圆滑世故，见风使舵。而是既要能看到自己的优点，同时又能接纳自己的不完美。能够欣赏他人的优点也能接纳他人的不完美。

遇到事情的时候，能够勇敢的说出自己的感受，并且用一种真诚、有爱的方式表达出来。既不压抑自己，也能尊重对方。促使彼此都接纳问题，最后化解矛盾。

而这样的练习，只有在现实的生活中才有，练习得越多，不论成人还是孩子，心灵成长得越快。

[咖啡]真正的高情商，并不是做圣母圣父，不发脾气不生气；也不是圆滑世故，见风使舵。而是既要能看到自己的优点，同时又能接纳自己的不完美。能够欣赏他人的优点也能接纳他人的不完美。

[咖啡]遇到事情的时候，能够勇敢的说出自己的感受，并且用一种真诚、有爱的方式表达出来。既不压抑自己，也能尊重对方。促使彼此都接纳问题，最后化解矛盾。

[咖啡]而这样的练习，只有在现实的生活中才有，练习得越多，不论成人还是孩子，心灵成长得越快。

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#从心理的角度来看，如果你感觉毫无斗志，可能是因为还没有找到属于自己的方向。人本主义心理学家指出，我们人类天生就具有趋向完美、谋求自身充分发展的基本动机，只要有适当的机会和环境，每个人都会努力地进行自我发展，从而使身心各方面潜能都能得以实现。自我实现的需要是潜能发展的驱动力，就是我们只能成为我们自己，我们做的一切事情都必须是忠于自己的本性的，否则就违背了自我实现的原则。正是由于我们有自我实现的需要，才使得自己的潜能得以实现、保持和增强。#

#如果你开始讨厌父母#

#咨询师接到来访者的信息，助其探索和挖掘自身潜能，使其看到自己潜在智慧和力量的部分，乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用，这是咨询的功能之一。学讲故事的课程有句话“只要会讲，就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢？讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分，认知同理。我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色，不是别人。# 2个回答

#2022.8.2.周二.#

#早安分享：#

#婚姻归因背后的“逃避”与“简化”#

#我们理解明白对方吗？#

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