内外合一的真实呈现,才是最有力量和感染力的,当内心无力愤怒反感时,无论言语文字再怎么华丽的呈现,接收信息者都能感知背后的免费心理咨询

徐恒

问

内外合一的真实呈现才是最有力量和感染力的当内心无力愤怒反感时无论言语文字再怎么华丽的呈现接收信息者都能感知背后的能量表达者也会因为内外不一而内耗疲惫

2温暖

相关问答

#有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面#

#平静表达愤怒#

#关于情绪，你了解的也许90%都是错的： 2个对于情绪的错误认知： 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的，而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情，识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着，但他内心可能是生气的。你看他在哭，但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪，我们可能有很多种不同的面部表情。#

#每日分享-20260315#

#有些情绪和感受是从童年到成年的。#

#我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？这个难题，困扰了很多人。不知道，你是否也有这样心累的体验？比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。# 1个回答

#妈妈与孩子#

#爱是那一瞬间的需要，无论是朋友、情人，还是知己需要的时刻稍纵即逝，迟缓一秒再出现，意义完全不同心门敞开的那一刻若不在，面对的就是带着距离的微笑了 # 1个回答

#我的母亲节：持续学习养成记。且收到宝贝送的礼物！#

#人的一生会遇到很多风雨，别气馁，往前走。若干年后，再回头看时，你会发现那些苦难，你都一个一个熬过来了。#

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