人一定是有评判的,但是,当你觉察到你有评判的时候,你才真正开始朝向没有评判,免费心理咨询

张凤琴

问

人一定是有评判的但是，当你觉察到你有评判的时候你才真正开始朝向没有评判

人一定是有评判的
但是，当你觉察到你有评判的时候
你才真正开始朝向没有评判

相关问答

#每个人，每个系统都是经过反应，反应，再反应，调整，调整，再调整后达到一个平衡。而这个平衡也正是你期待的样子。#

#抱残守缺，不如相互成就#

#神奇的小物件#

#不要完全负面的去看待躺平！#

#新的一年微笑多一点#

#你喜欢自己吗#

#第3天当你纠结对方爱不爱的时候#

#荣格语录（三）#

#为什么一些人会在无限制的情况下把自己的身体搞坏，比如酒精成瘾、药物依赖，甚至吸毒？有的孩子真的会整天捧着iPad，智力发育低于同龄人。每个顽固的坏习惯背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。如果内心的某个空洞长期得不到爱的填补，就只能往里面塞酒精、药物、电视、网游、滥性等，但永远也填不满。#

#情绪体察记录表的内容 1）时间：时间是查找情绪规律的一条捷径 2）地点：地点往往会反映一些情绪的起源地，其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3）事件：有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4）我的情绪：情绪看似不可捉摸，其实是有规律可循的 5）情绪持续时间：情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6）我是如何处理的：每个人的沟通方式都不一样，处理情绪的方式也不一样，但是相对于自己，他们总有一些固定的思路。每月画情绪比例图在这张纸上画一个圆，然后回想一下这个月，自己的各种情绪分配比率，在圆上标示出来，并且用适当的颜色涂写这些部分，如，反思：这个月你的主导情绪是什么？与什么因素有关？这些情绪带给了自己怎样的影响？你希望这些情绪变成什么样子的？# 3个回答

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