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#当你不开心的时候#

#为什么很多时候我们感到很痛苦，却仍然不肯放弃……#

#好自为之吧#

#人容易紧张的本质其实是把自己客体化#

#情绪的觉察和管理#

#不要透支你和任何人的关系#

#与童年的自己和解，慢慢成长长大#

#“我们可以很不同，但是我们仍然可以很相爱#

#停止扮演那个有求必应的“老好人”，也别泛滥你的圣母心。#

#情绪像什么？#

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