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孔德雪
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只有真实的面对苦难才能穿越苦难。如果你想躲在里面,你永远也穿越不了。对自己真实,是解开所有问题的第一步。也是面对问题的苦难的第一步。
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#在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#
#女人的情绪问题,大部分来自感情上的失调。#
#其实我们本自具足,本身你就有这样的天赋,我只是让你遇到了、看到了你本真的样子[玫瑰],为你高兴,祝贺你又一次突破了自我限制![太阳][太阳][太阳](以经过来访者同意引用)#
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#我们对工作的排斥,本质上是对自己现状的讨厌,最终势必蹉跎的是自我的生命与时间。#
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