人人都是孤独的,但不能因为孤独切断与众人的联系,彻底把自己孤立起来,而应该,深深挖洞,只要一个劲地往下挖,就会在某处与别免费心理咨询

刘添融

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人人都是孤独的，但不能因为孤独切断与众人的联系，彻底把自己孤立起来。而应该“深深挖洞”，只要一个劲地往下挖，就会在某处与别人连在一起。---村上春树

人人都是孤独的，但不能因为孤独切断与众人的联系，彻底把自己孤立起来。而应该“深深挖洞”，只要一个劲地往下挖，就会在某处与别人连在一起。---村上春树

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#引导他人看清自身的问题#

#夫妻关系讲究合作#

#关于情绪，你了解的也许90%都是错的： 2个对于情绪的错误认知： 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的，而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情，识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着，但他内心可能是生气的。你看他在哭，但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪，我们可能有很多种不同的面部表情。#

#每一个你都可以成为别人的奇迹#

#第577天父性与秩序父亲对于孩子来说具有三大功能，第一，带孩子走向外部世界，第二，留在家里陪妈妈，第三，提供规则和秩序。在共同空间里，需要建立并尊重规则。构建的规则最好有“神圣第三方”的含义，是用来约束每个人的；同时每个人都有自己说了算的独立空间。在孩子养育中，要给予爱与自由，也要向孩子传递一些规则，教孩子去尊重规则。秩序与规则并不是高高在上的，这要建立在爱的基础上。如果没有爱与融合，只有秩序、规则与分离，那生命就会像是荒漠。家庭的共同空间中，要建立并尊重规则。这些规则应该是一个“神圣的第三方”，可以约束每个人，而不只是孩子。这些规则会与外部世界关联，帮助孩子做好分离的准备，逐步“断乳”，进入现实世界。父母养育孩子的过程，就是与孩子不断分离的过程。孩子弱小的时候，你与他联系紧密，孩子逐渐长大，父母就需要尊重孩子天然分离的动力。#

#请放下评判#

#一天之际在于晨，举起牛奶为几个元气满满的的包子干杯，好好吃早餐也是关注正念的修炼哈……# 3个回答

#自我调节真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡，人不可能总是快乐，也不可能总是不快乐，让情绪处在一种流动的状态，关注并体验它的起伏。就像痛苦，如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义，那么我们容忍痛苦的能力就会很强。在我们烦恼的时候，我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存，只要去体验，快乐、满足、轻松还在那！# 2个回答

#钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上，不因为流言影响情绪。面对质疑时，先考虑当下的自己最应该怎么做，最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子，但是，拥有钝感力，可以帮助我们活成自己的样子。#

#孩子：不！#

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