分清情绪和事件,觉察自己,调整自己,免费心理咨询

王倩倩

问

分清情绪和事件觉察自己调整自己

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1温暖

相关问答

#苟日新，日日新，又日新！#

#当你看到这些你就会变了#

#抱持负面状态的能力-幸福#

#最靠谱的还是那个有力量的自己#

#内在的完整#

#当一个问题被长期维持#

#从未忘记过#

#如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好像自己身体的一部分，越是要赶走它，它越是会回来。我们无意识的对待愤怒的态度和方式，决定着我们在他人面前种种防御和不自主的重复某些自己不想要的行为。越是看到自己深层的这些内容，越是更加的轻松。#

#另一种“继承”#

#2022.4.2周六#

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