把过往看清楚,才能改变认知,情绪需要被表达,缺失被满足,期待被看见,被看见,被拥抱,被听懂,认知自然改变,免费心理咨询

金会芝

问

把过往看清楚，才能改变认知。情绪需要被表达缺失被满足期待被看见被看见，被拥抱，被听懂认知自然改变

相关问答

#“我被看见”“我有价值”“我很重要”#

#父母也不过是一个长大了的“孩子”#

#自我成长是一个不断对自我经验(包括正向经验与负向经验)进行统整的过程，亦称自我整合，这样的自我整合离不开三大要素：身体（body）、情绪（emotion）、故事（story），一旦脱离了这三大要素，成长与整合便很容易变成空中楼阁（身心脑依然处于分离状态）。身体、情绪、故事如同水准仪的三脚架，三者整合的程度及其完整性决定了我们的生命状态是否安稳。# 1个回答

#送给想放弃的你和过去说再见#

#寂寞和孤独#

#强者三大改命思维：反因循、向内求、今日生#

#因为我们本来就不一样所以本来也就没必要一样#

#亲子关系的智慧#

#第1446天一切都是最好的安排#

#既是结束也是开始！[凋谢][玫瑰]#

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