自律,是让自己变好的第一步,如果觉得巨大的改变很难,不妨从小事做起,早起,分钟,每天坚持读书,每周适度运动,只要能坚持一免费心理咨询

尤四海

问

自律，是让自己变好的第一步。如果觉得巨大的改变很难，不妨从小事做起，早起10分钟、每天坚持读书、每周适度运动…… 只要能坚持一段时间，自律自会让你看到更好的自己。

自律，是让自己变好的第一步。
如果觉得巨大的改变很难，
不妨从小事做起，
早起10分钟、每天坚持读书、每周适度运动……
只要能坚持一段时间，
自律自会让你看到更好的自己。

2温暖

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