我喜欢我做的咨询这件事,在咨询的过程中,常常的会觉得自己的生命也得到了延展,去深入另一个生命的挣扎的时候,似乎我也学会了免费心理咨询

甘恬

问

我喜欢我做的咨询这件事，在咨询的过程中，常常的会觉得自己的生命也得到了延展。去深入另一个生命的挣扎的时候，似乎我也学会了原谅自己。允许自己的脆弱的时候，似乎也获得了前行的勇气。我喜欢这种生命之间互相碰撞的声音，这是我听到的无比美妙的旋律。

我喜欢我做的咨询这件事，在咨询的过程中，常常的会觉得自己的生命也得到了延展。去深入另一个生命的挣扎的时候，似乎我也学会了原谅自己。允许自己的脆弱的时候，似乎也获得了前行的勇气。我喜欢这种生命之间互相碰撞的声音，这是我听到的无比美妙的旋律。

4温暖

相关问答

#第1198天旅行#

#第1649天成功#

#婚姻就是这样，当你使劲要、拼命求的时候，往往所获甚少，还会让两人都疲惫不堪；当你放下执念，将关注点放在自己身上，给对方自由，反而会有意想不到的收获。婚姻中没有完全的亲密无间，也没有完全的契合，就算你们彼此相爱，也不能让爱成为束缚。控制的本质，都是为了满足自己的安全感，以爱之名在伤害最亲近的人。我们必须尊重彼此独立部分的存在，不随意侵入，这就是边界意识。所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。# 1个回答

#爱需要学习，高质量亲密关系1# 1个回答

#美好，无需确认#

#爱自己的方式#

#心理咨询是寻找回应的过程#

#接受痛苦的情绪#

#人的认知层级#

#明就仁波切教你冥想我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解，他们以为冥想是排除杂念，杂念。让自己压力很大，人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑，因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见，但你能决定你要不要听他的意见，对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢？只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作？简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑，嗨，你要注意呼吸。猴脑就会说，哎呀，好主意。他就会注意呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系，无所谓，只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题，不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气，吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候，任何地方都可以冥想。#

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