孔德雪
每当你感到害怕,要知道这是你内在的小孩在害怕,大人不会害怕,大人切断了和内在小孩之间的链接,没有陪在这个孩子身边,大人和小孩需要培养彼此之间的关系。跟内在的小孩聊聊你做的每件事。让你的内在小孩知道无论发生什么,你都不会丢下他,你会一直陪着他,爱着他,关注着他,给他足够的安全感。并会跟他说我愿意去爱,去接纳我的内在小孩。每天花几分钟时间和你内在的小孩产生链接,生活会变得更美好。
每当你感到害怕,要知道这是你内在的小孩在害怕,大人不会害怕,大人切断了和内在小孩之间的链接,没有陪在这个孩子身边,大人和小孩需要培养彼此之间的关系。跟内在的小孩聊聊你做的每件事。让你的内在小孩知道无论发生什么,你都不会丢下他,你会一直陪着他,爱着他,关注着他,给他足够的安全感。并会跟他说我愿意去爱,去接纳我的内在小孩。每天花几分钟时间和你内在的小孩产生链接,生活会变得更美好。
1温暖
相关话题
#感情那些事# 3115605个回答
#人际关系# 1448510个回答
#压力太大怎么办# 1040779个回答
#职场二三事# 314883个回答
#个人成长# 3826074个回答
#抑郁求助# 288957个回答
#焦虑怎么办# 539628个回答
#心理咨询# 1180992个回答