我们与他人发生问题时或许会用吵架,争执,冷暴力的方式对待而不是去沟通解决,其实是因为害怕沟通,因为深度沟通意味着将自己某免费心理咨询

孙三丽

问

我们与他人发生问题时或许会用吵架、争执、冷暴力的方式对待而不是去沟通解决，其实是因为害怕沟通，因为深度沟通意味着将自己某些隐私的想法或真实动机有暴露的可能性，这样的暴露会让我们深感不安。深度沟通也意味着我们将有可能面临关系层面的深度冲突，比如价值观、人生观，世界观的冲突——我们害怕深度沟通，其实也是在害怕亲密关系。

我们与他人发生问题时或许会用吵架、争执、冷暴力的方式对待而不是去沟通解决，其实是因为害怕沟通，因为深度沟通意味着将自己某些隐私的想法或真实动机有暴露的可能性，这样的暴露会让我们深感不安。深度沟通也意味着我们将有可能面临关系层面的深度冲突，比如价值观、人生观，世界观的冲突——我们害怕深度沟通，其实也是在害怕亲密关系。

1温暖

相关问答

#说一说：对于情绪化进食你会怎么做？#

#如何找到对的人#

#与孩子共同成长#

#【1月15日分享】健康的情感连接#

#第401天要知道自己能做什么，更要知道自己不能做什么怎么才能少一些烦恼？有没有特别简单的办法？其实办法是有的，就怕大家悟不到，做不到！人怎么才能少一点烦恼呢？就是去控制那些你可以控制的事情，放下那些你控制不了的事情！什么是可以控制的？什么是控制不了的？有时候人们是分不清楚的！我们从控制不了的开始说，过去的事情控制不了，放下！未来的事情其实你也控制不了，你只能控制过程，你无法决定结果，所以你要放下！别人你也控制不了，你也要放下！但自己是可以控制的！很多人花很大力气去控制左右别人，当别人做的，想的和他不一致，或者没有达到他的意愿的时候，他就烦恼上来了！反而他没有精力，没有时间，也做不到去控制那些自己可以控制的事情，人生就过得一塌糊涂了！#

#找回真正的自己#

#简单的生活#

#不好走的路，可能正是那条上山路。#

#人生的必修课是接受无常；人生的选修课是放下执着#

#第180天沟通沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。从这个定义中可以看出，真正的沟通包含以下几个重要元素： 1、思想的传递与反馈； 2、感情的传递与反馈； 3、在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分； 4、在过程中保持感情的通畅。满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通，具体方法分为以下几个步骤： 1、看到并接纳对方的感受； 2、表达自己的感受； 3、听到对方的观点，从对方的观点中发现对方的深层需求，尽自己的能力满足对方的需求； 4、表达自己的观点与需求，邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求； 5、在双方的需求都坦诚呈现的前提下，寻求双方可以达成一致的地方。上述1､2步可以让情感传递、反馈并保持通畅，3､4､5步可以让彼此的观点和需求更加明朗，最后寻求可以达成一致的部分。用一句话来说就是“动之以情，晓之以理”。沟通是双方的，如果只顾达成自己的目的，很容易就会变成操控。# 3个回答

相关话题

#感情那些事# 6503853个回答

#人际关系# 2811797个回答

#压力太大怎么办# 1678629个回答

#我需要心理咨询吗# 1392619个回答

#职场二三事# 589127个回答

#个人成长# 11743771个回答

#抑郁求助# 559518个回答

#焦虑怎么办# 1196034个回答

#心理咨询# 2736698个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367838个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号