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石萍
问
亲密关系不是一个杯子,有一条裂缝就不能用了,就要丢掉;亲密关系,更像一张布,这有一个窟窿,我们一起补上;那儿有一个窟窿,我们一起补上。慢慢地,这段关系会变成一张漂亮的画布。
3温暖
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#记忆好,一直被人们认为是绝对的优势。但万事皆不绝对。记忆好得过分,可能也意味着会被生活的细枝末节所困绕。而如果生活中出现难以忍受的痛苦时,记忆过好就成为折磨。小说电影里经受过突然而严重的打击之后,有的人会失忆。在精神分析看来,这是人的潜意识在对人进行保护。而这时的失忆就是人的防御机制在起作用。对于普通人而言,面对痛苦,换一个思维角度,也会对精神上的痛苦起到缓解的作用。#
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#告诉自己:我可以#
#感情是理性还是感性的呢?#
#解决方案是行为,行为背后是心理需求,情感需求。 所有人都有一样的心理情感需求,每一个人都渴望被看到,都有被看到的需求,生而为人,被看见是存在的理由,也是一生中追求的内需。 两个人吵的很凶的时候,其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是,真的去看到对方,看到对方的重要性并表达出去,把他想说没有说的话说出来,让对方的情绪流动释放出去,你就赢了。 解释永远是无效的,所有以我开头的沟通,也都是无效的,只是自己的独白而已。 人是被情绪控制的动物,越是重大的决策越是被情绪所决定。#
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