答案是否定的,我们可以追求快乐,但不能要求自己只能快乐,生活并不容易,对自己宽容一点吧,快乐的时候,坦然地享受快乐,不快免费心理咨询

宗阳

问

答案是否定的。我们可以追求快乐，但不能要求自己只能快乐。生活并不容易，对自己宽容一点吧。快乐的时候，坦然地享受快乐。不快乐的时候，允许不快乐发生。这才是真正的“情绪自由”。

1温暖

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#反依赖「反依赖」指的是一种不需要别人，或者更准确地说，害怕依赖别人的心理驱力。反依赖的人极力避免向别人寻求帮助，不希望表现出或是感觉到自己对别人有所需求。他们会尽一切努力不要依赖别人，即便他们必须为此承担某些后果。「反依赖」的征兆与信号： ·你有忧郁的感觉，但是不知道为什么。 ·一直以来，你都有一种想要逃走或是一死了之的莫名愿望。 ·即便你的童年很快乐，但是你记得自己在童年时期总是感到寂寞。 ·其他人说你有点冷漠。 ·你爱的人说你在情感上有很强的距离感。 ·你喜欢自己一个人做自己的事。 ·你很难向外寻求帮助。 ·你在比较亲近的关系里会感到不自在。如果你对于其中一些征兆能够感同身受，那么你的童年时期可能有过在情感上受到忽视的体验。 #

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