回来渐渐放弃自己,基本处于自暴自弃的状态,但是内心深处很讨厌这样的自己,现实中却又没有能量击败情绪低落的自己,免费心理咨询

小如

12回答

问

回来渐渐放弃自己，基本处于自暴自弃的状态，但是内心深处很讨厌这样的自己，现实中却又没有能量击败情绪低落的自己。

1温暖

12条回答

4年前

遇到困难挫折自己难以逾越时，至少有三种助力途径，求助长者，智者，专业力量，你能在咨询平台表达你的感受，说明你有很好的觉察意识，觉察是改变的开始。

4年前

感受下，自己对自己在打架吗？

4年前

应该说你内心的心结一直在，只要环境合适，它就会冒出来。但我也看到你对自己的希望，虽然很困难，仍在救助，这真的很好！建议你进行咨询来发现困扰你的心结，获得改变。

4年前

如果能换环境，可以换一下环境，如果不能换环境，那么我们做自我成长，适应这个环境就好了！

4年前

属于环境适应问题。

4年前

很难换

艾雯

咨询师

4年前

状态不好的时候确实是需要一个友善、温暖的环境，没什么比你的人重要，如果现在这个环境会诱发你的抑郁，建议换掉它。

4年前

嗯

徐静

咨询师

4年前

寻求帮助是一个很好的方式

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