别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己,久而久之,你会崩溃,当下的你,已经很好,非常好,超级好,给现在的你自己点赞,接免费心理咨询

安美花

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别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会崩溃当下的你，已经很好，非常好，超级好给现在的你自己点赞，接纳并拥抱Ta 是自己能做的，对自己的慈悲

别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会崩溃
当下的你，已经很好，非常好，超级好

给现在的你自己点赞，接纳并拥抱Ta
是自己能做的，对自己的慈悲

1温暖

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#讨好的人，之所以“掏空自己取悦他人”，源于害怕冲突，进而失去关系。小心翼翼地对待身边的人或事儿，习惯性地察言观色，毫无边界，不懂拒绝，围着别人的感受转，越讨好，越委屈…… 讨好是单纯的消耗，先从滋养自己开始，做个“不好惹”的人吧！#

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