别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己,久而久之,你会崩溃,当下的你,已经很好,非常好,超级好,给现在的你自己点赞,接免费心理咨询

安美花

问

别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会崩溃当下的你，已经很好，非常好，超级好给现在的你自己点赞，接纳并拥抱Ta 是自己能做的，对自己的慈悲

别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会崩溃
当下的你，已经很好，非常好，超级好

给现在的你自己点赞，接纳并拥抱Ta
是自己能做的，对自己的慈悲

1温暖

相关问答

#能量层级越低的人，越容易用负面情绪感染别人；相反，和能量层级越高的人相处，就会越舒服。# 1个回答

#慢即是快&少即是多#

#每天对自己说三句话（第1天）我们每天都在面临各种压力，在这样的情况下，自我暗示非常有效。你可以早晨出门前对着镜子跟自己说三句话：我今天状态不错！我可以的！我只要尽力就好！ PS：回归#

#把信息归纳总结成为自己的信息传递#

#2024新年好…#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#第515天爱当父母能够帮助孩子，用语言去表达自己的情绪情感时，这被称为“心智化”，这就是爱。对人性的容纳、看见，让情感恢复并增强连接的做法，就是爱。#

#能够冲破原生家庭的人都非常不容易#

#感悟分享：人生在于当下的选择与体验（象征）#

#男生思维特点#

相关话题

#感情那些事# 3418312个回答

#人际关系# 1586154个回答

#压力太大怎么办# 1106465个回答

#我需要心理咨询吗# 953657个回答

#职场二三事# 344417个回答

#个人成长# 4426969个回答

#抑郁求助# 319074个回答

#焦虑怎么办# 589178个回答

#心理咨询# 1310245个回答

#一句话描述你现在的心情# 1176938个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号