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郭佳丽
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中国孩子好像一出生就被灌输了必须正确的信念 大到学习工作 小到穿衣吃饭 任何事都只能做对 绝对不能出错 后来甚至事事要求完美 学习成绩要一直优秀 工作要一直顺利 婚姻爱情要一直美满 孩子要一直听话 可是这个世界本来就是一个复杂的存在 有成功就有失误 有优秀就有差劲 一个正常的人永远没有办法保证自己一直处在巅峰 而是练就自己在低谷和失误时 也能拥抱自己 能淡定从容
4温暖
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#关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受?有时候就满足来访者的愿望,打破设置,这样做可以一时满足来访者,好像咨访关系很好,但是来访者过后会质疑这个咨询能够给到她什么东西?咨询师是不是专业的帮助者? 坚守设置和框架,来访者会一过性受挫,但是过后会更加信任咨询,因为她需要边界来保护她的安全感,没有边界对于来访者就没有安全感。 #
1个回答
#“应该”、“可以”的心理潜台词 当我们用“你应该”和他人交流时,传递的是一种“命令性”的指引要求,在关系中我们是“主体”和“控制者”,对方是“客体”和“被控制者”。 当我们用“你可以”和他人交流时,传递的是一种“协商性”的平等关系,对方既是“客体”,也是“主体”,既是“被控制者”,也是“掌控者”。 在陪伴和教育孩子的过程中,父母和教师多用“可以”以及“我们可以”,因为“主体感”和“掌控感”是人格健全和人生幸福的基石。#
#当我真正开始爱自己#
#忠于灵魂 忠于生命#
#我们终将成为珍贵的普通人#
#我爱世界 世界也爱着你#
#活在当下 好好爱自己#
#悠闲-才是人生最大的奢侈品#
#人生与心理咨询都需要步步为营#
#躲过初一,躲不过十五#
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