心理学小知识,童年的不幸经历使你常常错误地以为成年后的自己也是弱小的,没有力量的,甚至不相信生活是有掌控权的,你永远都是免费心理咨询

范翠玲

问

心理学小知识童年的不幸经历使你常常错误地以为成年后的自己也是弱小的、没有力量的，甚至不相信生活是有掌控权的，你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。事实上，每个人天生都有自我愈合和重新成长的能量。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式，重新找回内心都智慧与韧性。你有权利，也有年龄，改写自己的人生篇章。

1温暖

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#碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题： 1. 发生了什么事情？ 2. 我的心理和身体感受是什么？ 3. 我的想法是什么？ 4. 我想怎么说怎么做？ 5. 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？ 6. 我应该怎么做怎么说？ 7. 对自己有什么新的了解？#

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# 做心理咨询已经五年的时间了，我爱上了心理咨询，更爱每一位个案，五年走过来，我发现，每一个生命都是那样的值得被爱，都是独一无二的有价值的，值得被爱的！我有一个很深的感受，每一位来访者都在寻找爱与被爱而且都是在寻找期待得到父母的被爱。无论是小到一岁的孩子刚学会说话的孩子，还是大到六七十岁的老人，都在寻找这份爱，在孩子身上，在伴侣身上，在任何的关系里都在寻找着，大部分人几乎一生的时间都在寻找！找的很艰辛！让我深深体会原生家庭的重要性！也体会到做父母真的需要学习、整合自己才能开始教育孩子！生命是上天给的礼物！值得每一位尊重和爱！# 2个回答

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