一个人如果他的人际关系卡在那里了,人是不美的,当一个人卡在一个大的情绪里,身体和心灵都很痛苦时,可以尝试向前迈一步,我们免费心理咨询

高雪梅

问

一个人如果他的人际关系卡在那里了，人是不美的。当一个人卡在一个大的情绪里，身体和心灵都很痛苦时，可以尝试向前迈一步。我们每个人都有自己的人生脚本，有的人总在演受害者的脚本，有的人在演快乐喜剧的脚本。可以觉察一下，自己是怎么演自己的呢？

相关问答

#允许情绪流过#

#我努力想成为什么样的人？人们喜欢我，是因为我具有什么样的品质？其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我？我总是不得不成为什么样的人？我曾尝试成为什么样的人？完成这些问题后，我们就能更清楚了解，在我们的一生中，我们还在扮演什么样的角色。接着，再在另一张纸上写下“我的真实自我”，回想一下你的童年。在你尝试成为别人喜欢的模样时，你喜欢做什么？如果你不用担心经济压力，可以按照本心生活，你会做什么？你喜欢什么样的人？闲暇时你喜欢做什么？做什么样的事才能让你精神振奋？完成这些问题后，把它先放起来，每当我们遇到困惑时，就拿出来看一下。你现在的生活是在遵循自己的本心，还是受到角色型自我掌控？慢慢的，我们就能拨开迷雾，看清真实的自我，并努力追求本心。愿你活出自己喜欢的样子！# 1个回答

#愿大家小年快乐#

#我们终其一生追求的被爱和依靠，都是在消耗我们的能量和时间#

#批判的精神#

#萨提亚《觉察的时刻》#

#温暖亲切，用心聆听#

#你想变的更好还是更糟#

#哲言智语：#

#当你敢于展现真实的自己，世界就会以最温柔的方式拥抱你#

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