我们很容易被大脑中的想法带着到处旅行,要么会回溯过去,要么又去展望未来,当我们沉侵在过去和未来的画面时,甚至会以为那些想免费心理咨询

陈朋利

问

我们很容易被大脑中的想法带着到处旅行，，要么会回溯过去，要么又去展望未来。当我们沉侵在过去和未来的画面时，甚至会以为那些想象就是现实。如果我们能够保持对当下的觉察，关注当下发生的一切：身体的感觉，呼吸快慢，正在做的事情……全身心投入到此时此刻的觉察中，使我们澄明的感官与当前的状态和平共处。

我们很容易被大脑中的想法带着到处旅行，，要么会回溯过去，要么又去展望未来。当我们沉侵在过去和未来的画面时，甚至会以为那些想象就是现实。如果我们能够保持对当下的觉察，关注当下发生的一切：身体的感觉，呼吸快慢，正在做的事情……全身心投入到此时此刻的觉察中，使我们澄明的感官与当前的状态和平共处。

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#捍卫边界的语言#

#第332天臣服是什么呢？臣服就是低下来，真正的把自己放在低位，高位的能量才会流淌给到自己身上。对长辈的不敬是僭越，抗拒的是什么喂养的将是什么，活出自己的真相是，以一颗包容的心如其所是地接纳。臣服就是待在自己的位置上，幸福的家庭是这样子的：爸爸是爸爸，妈妈是妈妈，儿子是儿子，女儿是女儿，归位才能让自己的生命活得开，才能活出自己想要的状态。举头三尺有神灵，神灵就是家族的规则，他24小时都在担任警察的职责，若是冒犯父母亲人，家族的力量就会惩治不敬之人，天生的良知也会让他不得好过。启迪潜意识里爱的序位，彻底清理被瘀堵的家族系统；陪同你一起练习修行，让爱自由流动，让爱回家。这是智慧，检查、替换中且走且修行。# 2个回答

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#学会说“不”是一生的课题。#

#如何建立边界感#

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#宽恕的本质就是爱#

#生活，多一份欣赏，也就多一份美好！#

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