首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张佳琪
问
很多人一生都在学如何拒绝别人，更多得说不出口，觉得难为情，怕破坏某种关系、结果后悔、别扭、难过，通过多种方式情绪发泄自己的不愉快。可是你把某种关系看得纯粹时，纯粹的关系是不怕失去，更容易说出拒绝的话语。更多的在意自己的情绪。
写回答
提交回答
相关问答
#真正的爱:）#
#只要耕耘过#
1个回答
#爱自己的七个层面 [爱心]爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； [爱心]爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 [爱心]爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。 [爱心]爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 [爱心]爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。 [爱心]爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。 我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？ [爱心]爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。 好好爱自己，这是每个人一辈子的大事。#
#成为我自己#
#生命的力量#
#品质的追求#
#婚姻需要考虑的因素#
#自知不自见自爱不自贵#
#疗愈是勇敢者的游戏#
#真正的享受孤独#
相关话题
#感情那些事#
5930408个回答
#人际关系#
2574653个回答
#压力太大怎么办#
1572440个回答
#我需要心理咨询吗#
1316783个回答
#职场二三事#
545819个回答
#个人成长#
10304767个回答
#抑郁求助#
515269个回答
#焦虑怎么办#
1079369个回答
#心理咨询#
2469252个回答
#一句话描述你现在的心情#
2156197个回答
推荐咨询师
69"
马禅
持证16年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
415
人
评价
97
条
复购
48%
19"
李志宏
持证12年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
510
人
评价
103
条
复购
33%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
103
人
评价
27
条
复购
48%
30"
高志新
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
773
人
评价
435
条
复购
74%
43"
任金苗
持证10年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
55
人
评价
11
条
复购
43%
查看更多
