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赵艳杰
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所有痛苦的关系,都源于你和自己的关系
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#班杜拉在 1977 年提出“自我效能”的概念,指个体对自己在特定的情境中是否有能力得到满意结果的预期。 他认为个体对效能预期越高,就越倾向做出更大努力。 四点影响自我效能形成的因素,即:直接的成败经验,替代性经验,言语劝说和情绪唤醒。#
#在哪里存在,就在哪里绽放。不要因为难过,就忘了散发芳香。—————渡边和子《就在你所在的地方生根开花》#
#你认识自己吗?#
#“鸭子定律” 安逸需要底气!悠闲需要实力! 你所看到的别人那些 漫不经心的轻松与自在 背后是一刻不曾停歇的努力! #
#父母健全人格的重要性#
#你来或者不来,我都在这里。#
1个回答
#拯救者情节#
#优秀的人的特质#
#CBT心理咨询#
# 歌德所说:“一个人只听到他们理解的东西”,人们往往和那些最容易理解和认同其价值观、想法和观念的人建立联系,趋同自己内心想要的结果,而不去考虑自身思维的能力与局限。 各位,早上好!#
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