情绪和内心需求满足有时只需简单的共情,其实却是事件推进的关键点,在日常中往往困住我们的不是事件本身,而是因事件引发的各方免费心理咨询

徐恒

问

情绪和内心需求满足有时只需简单的共情其实却是事件推进的关键点在日常中往往困住我们的不是事件本身而是因事件引发的各方情绪各自在情绪里事件的推进就变得无比艰难能这样看见就知解决问题先平复情绪和需求

2温暖

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#网上有一个热门话题：“有哪一个瞬间，你突然发觉你们的感情出现问题了？” 有人说：“交流越来越少，只剩下柴米油盐。” 有人说：“手机比伴侣重要，离不开手机，也不愿意被对方碰。” 有人说：“对方总是神神秘秘，故意在躲开。” 有人说：“晚上倒头就睡，对我完全没有‘性’趣”。大部分人会问，“他怎么了？他变了吗？” 在这里可以试着问自己这4个字：“我怎么了？”#

#爱的法则:你若不爱自己，便无法来爱我#

#你的问题不是你的错，但却是你的责任#

#正念中立一体#

#伟人为什么从来不焦虑？#

#离婚往往需要更大的勇气和决心。#

#拥有一个平常心#

#引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。# 1个回答

#与自己的一切相处，不带评价#

#人生哪能多如意，万事只求半称心#

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