你值得享受这世间所有美好的体验,你感受到的,糟糕,只是一阵子而不是一辈子,你被某人,包括你自己,的轻视只是,的视角,但,免费心理咨询

刘全荣

问

你值得享受这世间所有美好的体验！你感受到的“糟糕”只是一阵子而不是一辈子；你被某人（包括你自己）的轻视只是Ta的视角，但Ta绝无资格定义你，哪怕你愿意，Ta都没这个权力。

你值得享受这世间所有美好的体验！
你感受到的“糟糕”只是一阵子而不是一辈子；你被某人（包括你自己）的轻视只是Ta的视角，但Ta绝无资格定义你，哪怕你愿意，Ta都没这个权力。

2温暖

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#如果别人用糟糕的方式对待你，或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签，并不一定是对你真实客观的评价，而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。如果你认同了别人的评价，并自我感觉很糟糕，就是接盘了。语言暴力并不构成审判，当你在内心认同了别人的评价，审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。每个人都是独立的个体，你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力，你也有拒绝被别人定义的权力。#

#好歹也有点收获#

#不管是别人赞你还是毁誉你，都是别人心镜中的你，他们评价的只是你的影子和面具而已，都不是真正的你，平静地接纳就好。心安理得的做独一无二的自己，让别人去说吧！#

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