一去学校就会有莫名的焦虑,恐慌,害怕,怎么缓解,免费心理咨询

梵城雪

7回答

问

一去学校就会有莫名的焦虑，恐慌，害怕，怎么缓解

4温暖

7条回答

2个月前

消除焦虑，找找学习的动力。

2个月前

作为学生自控力不足，通过线上咨询的自我调整方式，很多方案不一定你能落实好你需要一个真正的良师益友陪你度过这个阶段

2个月前

先找到根源，看到自己曾经受到的伤害，才能够化解情绪

2个月前

要探寻到这些情绪体验背后的根源问题是什么，然后选择合适的办法去处理解决

2个月前

你好，学校里有哪些让你感觉不舒适的呢？是因为同学、老师，还是什么事情让你产生了诸多的负面情绪呢？

2个月前

探索一下在这个特定的环境中焦虑、恐慌、害怕背后的真正原因。

2个月前

60"

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