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孙海霞
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真正的否定和拒绝与别人无关,都来自于我们对自己的否定和拒绝。
1温暖
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#第436天 我们的心有三层结构:保护层、创伤,内心深处才是真我。 真正的亲密,是两个真我与真我的相遇。 保护层太厚,我们触碰不到自己的真我,也触碰不到别人的真我。 保护层之所以太厚,是因为有太多的伤痛。 我们惧怕这些伤痛,不敢去面对它们,于是使用了种种自欺欺人的办法,让自己在关系中重复受伤。#
#被理解是精神需求的奢侈品#
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#专注情绪感受#
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