敏感与钝感,没有对错好坏之分,且敏感与钝感是人格特质,我们不必纠结于它们,改变于它们,钝感力和敏感性不应对立,接纳自己,免费心理咨询

张景红

问

敏感与钝感，没有对错好坏之分，且敏感与钝感是人格特质，我们不必纠结于它们，改变于它们。钝感力和敏感性不应对立，接纳自己，悦纳自己，每个人都有自己的个性，都有自己独特的人生。

敏感与钝感，没有对错好坏之分，且敏感与钝感是人格特质，我们不必纠结于它们，改变于它们。钝感力和敏感性不应对立，接纳自己，悦纳自己，每个人都有自己的个性，都有自己独特的人生。

3温暖

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#7个小方法帮助你少生点气，多活点命： 1、当身边出现让你生气的事情时，多做几次深呼吸，让自己冷静下来。 2、当下怒火难平时，一定要远离生气源。 3、任何让你生气的事情都不要憋在心里，去找朋友倾诉是不错的选择。 4、冷静过后分析自己的生气原因，耐心点从源头去解决问题。 5、学会找到自己的宣泄方式，如跑步、听音乐、看电影、吃东西、购物、做家务等等。 6、平常有空的时候给自己泡泡脚，按摩头部等等，舒缓自己的情绪。 7、远离那些让你生气的人和事。# 1个回答

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