无论是我们的身体,情绪还是精神,都需要能量来保持活力,能量层级低的人,做什么都丧气满满,干什么都觉得无聊乏味,能量层级高免费心理咨询

王冰冰

问

无论是我们的身体、情绪还是精神，都需要能量来保持活力。能量层级低的人，做什么都丧气满满，干什么都觉得无聊乏味。能量层级高的人，仿佛内心有光，做什么事都精力充沛，到哪里都神采奕奕。身体能量是生命活动的根本，一旦过度消耗，人生就会失去动力源泉。所以一个人能取得多大的成就，从根本上说，就在于身体能撑多久。只有先把身体照顾好，才能获得源源不断的能量去打拼。

无论是我们的身体、情绪还是精神，都需要能量来保持活力。能量层级低的人，做什么都丧气满满，干什么都觉得无聊乏味。能量层级高的人，仿佛内心有光，做什么事都精力充沛，到哪里都神采奕奕。身体能量是生命活动的根本，一旦过度消耗，人生就会失去动力源泉。所以一个人能取得多大的成就，从根本上说，就在于身体能撑多久。只有先把身体照顾好，才能获得源源不断的能量去打拼。

1温暖

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#作为一名心理咨询师，需要做的是真诚地尊重来访的需要、尊重来访的表达，消减某种困难或者消极的情绪仅仅是我们的职责之一小部分。#

#自我边界的建立#

#把时间和精力用在自己喜欢的事情上，先活成自己最期待的样子，自然就会遇到那个真正可以相濡以沫的人。#

#放下执念，让伤痛成为成长的土壤#

#我们都不要去“变得幸福”，而是去“感受幸福”。晚安！# 1个回答

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