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王冰冰
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有些喜欢只停留于欣赏,却无法靠近;有些交流只停留于问候,却无法深入。两个人的距离,不是空间的距离,更多的是心灵的距离。
3温暖
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#无条件接纳喜欢自己#
#心理学沉默效应#
#不负春光 不负时光 #
#祝福天下所有妈妈节日快乐,世界因你们而精彩#
#爱与被爱,快乐与痛苦,幸福与悲伤,站的角度不同,其中的含义也就大相径庭。 画壁给予了真爱的诠释——能疼的爱,所有的离愁别绪、相思情结,一瞬间顿悟。 只要心心相惜,不在乎天长地久。 人鬼情未了给了爱的方式,虽然人鬼殊途,但是爱却在心中永驻,任凭岁月磨砺,爱的种子永不泯灭。 泰坦尼克号给了爱的力量,用爱去鼓励,跟死神作斗争,爱的伟大显露无遗。 疼过才能知道分寸,爱过方能懂得珍惜。珍惜眼前人,共同经营,让爱的花朵盛开在心中。 ——周国平《忧伤的情欲》#
2个回答
#情绪上的困扰是非理性思维造成的!#
#多少浅浅淡淡的转身,是旁人看不懂的情深#
#当我拥有自己,我就拥有了整个宇宙。#
#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#你不可能用一个旧的自己 换一个新的未来, 想要改变外在世界 必须要先改变内在世界。 如果你放任外在世界 来控制你的想法和感受, 你的大脑回路自然会随外在世界 变得越来越固化, 导致你的思维模式和决策模式一成不变。 而你的外在世界本来就是由过去构成, 这就意味你只是在时间线上, 轮回和重复相同的人生体验结构。 我们如果不想让自己的未来 变成过去的重复,想超越过去的模式, 以及过去使用时间所带来的惯性, 重新创造现在, 就必须重新在时间轴上安置自己。#
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