生命,每一站都有每一站的风景,人生最好的状态,便是享受好每一个当下,守护好该取的,放下该舍的,正如曾国藩所说,物来顺应,免费心理咨询

宗阳

问

生命，每一站都有每一站的风景。人生最好的状态，便是享受好每一个当下，守护好该取的，放下该舍的。正如曾国藩所说：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

1温暖

相关问答

#人的快乐有3个境界 1、战胜别人的快乐 2、战胜自己的快乐 3、无条件的快乐# 1个回答

#咨询小感：去感受什么是真爱#

#4⃣️推荐：《自体心理学入门》# 3个回答

#2022.4.6周三爱情的意义#

#体会温暖，牵手相伴#

#嫌弃一个人#

#第290天冥想法冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 1个回答

#人生只有一件事，活好# 1个回答

#被出轨和丧偶哪一种更受伤？#

#觉知是什么？觉知是光，被觉知之物，就是阴影。#

相关话题

#感情那些事# 3579989个回答

#人际关系# 1657846个回答

#压力太大怎么办# 1140004个回答

#我需要心理咨询吗# 981983个回答

#职场二三事# 359797个回答

#个人成长# 4742539个回答

#抑郁求助# 333906个回答

#焦虑怎么办# 616421个回答

#心理咨询# 1377417个回答

#一句话描述你现在的心情# 1249170个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号