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崔相红

问

14轮/第二天丰盛冥想我从无穷无尽的源头创造我生命的丰盛

14轮/第二天丰盛冥想
我从无穷无尽的源头创造我生命的丰盛[玫瑰]

2温暖

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#情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#

#要拯救孩子，先成长自己#

#学会管理自己的情绪#

#用心理投射了解洞察内心真实的自己#

#焦虑时问自己：最坏能怎样？#

#向上生长：每个脚步都在靠近更好的自己#

#找到痛苦的根源才能解决痛苦#

#早上好啊！#

#养一团和气#

#情绪突然崩溃了，怎么办？#

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