每天,爱自己一点点,爱心,免费心理咨询

安美花

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每天爱自己一点点

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#如何控制自己的情绪？一共三步： 1、在每次说话前先停下来； 2、问问自己想说的话是想发泄，还是想表达； 3、只说对人对己有益的话。#

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