在学习时间安排上,有一个著名的公式,意思是从,小时中拿出,个小时进行体育运动,娱乐或休息,表面上只学习了,个小时,但由于免费心理咨询

韩念周

问

在学习时间安排上，有一个著名的公式:8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息。表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合"，才能使我们的大脑更加灵活，更加高效。您，善待自己的大脑和情绪了吗？欢迎讨论

在学习时间安排上，有一个著名的公式:8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息。

表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。

这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合"，才能使我们的大脑更加灵活，更加高效。

您，善待自己的大脑和情绪了吗？欢迎讨论

2温暖

相关问答

#读书多不被浊水困扰#

#放过昨天的你，迎接明天新的自己#

#家和万事兴#

#人生最重要的就是工作和爱，为了工作和爱要节制自己的欲望，以免伤了人生最重要的事和人。而人生最不能要的两样东西：不该拿的钱、不该要的感情。#

#【7月9日分享】两种相反的思想#

#第737 内心的力量#

#这三个问题常问自己，能帮助自己觉察潜意识的思维习惯。#

#面对真实的自己#

#识别自己的五种需要#

#心理学小知识#

相关话题

#感情那些事# 3580116个回答

#人际关系# 1657903个回答

#压力太大怎么办# 1140023个回答

#我需要心理咨询吗# 982005个回答

#职场二三事# 359805个回答

#个人成长# 4742841个回答

#抑郁求助# 333912个回答

#焦虑怎么办# 616446个回答

#心理咨询# 1377475个回答

#一句话描述你现在的心情# 1249235个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号