我们每个人遇到的每件事,都有积极意义和消极意义,你怎么看待它,决定了他对你的意义,很多人觉得不快乐,因为父母会对自己有各免费心理咨询

石萍

问

我们每个人遇到的每件事，都有积极意义和消极意义，你怎么看待它，决定了他对你的意义。很多人觉得不快乐，因为父母会对自己有各种期望和要求，还会来干预自己的生活，父母的做法之所以让我们不快乐，是因为我们消积极的看待了这件事。我们本身已经具备使自己成功快乐的资源，只要转变自己的信念，换个角度来看待它，情绪就会随之改变。同时，人人平等，我们获取快乐的资源并不比别人更多，我们也不要试图改变，也不要试图变成拯救者。很多时候，我们自以为别人没有能力成功，所以会不自觉的变成别人的拯救者。这样的后果是，对方很容易“配合”我们去充当受害者。他们把自己人生的主动权交给别人，认为自己成功快乐与否，取决于别人为自己做了些什么。当然，这种思维模式的习得可能是源于童年时期，他们从小没有得到过支持，也不清楚自己本就拥有成功快乐的资源。