改变不是改变行为,而是你在情感上深深地认同了,自己就是那个要做出改变行为的人,免费心理咨询

薛静

问

改变不是改变行为，而是你在情感上深深地认同了「自己就是那个要做出改变行为的人」。

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#需求未满足，你会求助谁？#

#自我觉察的前提是......#

#孩子的玻璃心从何而来#

#每天进步一小步#

#原生家庭没有害你而是在帮助你#

#《走出原生家庭的创伤》～失去信任#

#人最大的内耗是来自自我冲突～#

#人与人之间的真实关系是什么？是你可以和这个人去争吵，可以把自己最真实、最不堪的一面暴露给这个人，不用时时担心对方会不会产生不快或是反感。可以自由地表达自我，而不必刻意地压抑自己、迎合对方，这样的关系才具有实质性的意义。 “踮起脚尖爱一个人，是很不现实的。” 到了一定年纪你就会发现，越是需要费力维持的感情，越是脆弱。真正能和自己长久相处的人，永远欣赏的是你自由而独立的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。# 1个回答

#信念的力量#

#2022.4.26.周二.你是人间的四月天#

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