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宗阳
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新的一年,让我们给予自己力量,遵从自己内心的选择。 崭新的一年,请记得去关心你爱的人,去做你想做的事,去追寻你的梦想,不要停止奔跑,继续奔走在自己的热爱里。 趁着时光正好,去尝试,去挑战,去学习,去积累,去塑造一个美好而崭新的自己。 坚持微小的改变,绵绵用力,久久为功。新的一年,不断刷新自己。 步履不停的你,未来永远可期。
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#【2月28日分享】好好爱自己#
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#咨询师对来访引领的意义 我发现男性咨询师更有魄力,当女性咨询师对来访爱、包容、抱持、理解的时候,优秀的男性咨询师可以做到引领来访走出困局。 很多来访的人生是破碎不堪的,不知道怎么活,也可以糊里糊涂的死,觉得人生就是一场梦境,分不清什么是真什么是假。这个时候父亲一般的力量更有指引作用,不能再一味的安抚、温柔以待。反而引领来访往前走才是最有意义的。 还好咨询师可男可女! 继续梳理自己具备的男性力量。#
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#缺乏安全感,敏感多疑,想确认对方无条件的爱。这些行为并不是太爱对方而产生的,而是他们的内心本身,就好像有一个填不满的洞。 心理学研究发现,如果一个人小时候未曾获得一份稳定的爱,长大后,将可能无法自控地在亲密关系中渴求弥补。 越是步步紧逼,就越让对方反感,自然是不能如愿得到爱的。各种折腾、讨好、反复确认,都是为了在对方身上索取更多的爱。#
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#三次分离,成就婚姻(四) 第一次分离的目的是:放弃对婚姻的一部分不切实际的幻想,接纳配偶的不完美。通过对配偶的接纳、理解和尊重,与配偶构建支持关系,实现婚姻的落地。 第二次分离的目的是:离开你的自恋和自卑。通过内观和自我探索,接纳不完美的自己,在婚姻中做真实的自己。通过磨合,与配偶构建真诚真实的依恋关系。 第三次分离的目的是:离开在婚姻中的一部分现实感,认识婚姻的实质,放弃对婚姻的不合理期待。婚姻是生命中最重要的人际关系,但不是生命的全部,生命的真正意义是活出自己。婚姻只是生命体验的一部分,要通过自我的独立和成长,在与配偶温暖和爱的互动中,与配偶构建生命伙伴关系,成就婚姻、成就彼此,丰富人生。#
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