很多年过去了,对比小时候的我,我越来越活的不快乐,我会经常自我贬低,就好像我会经常去看见和记住别人的不好,我看不见自己的免费心理咨询

一颗菜

10回答

问

很多年过去了，对比小时候的我，我越来越活的不快乐，我会经常自我贬低，就好像我会经常去看见和记住别人的不好，我看不见自己的好，我不喜欢我自己，我不喜欢照镜子，也不爱美，平时懒得护理自己，头发可以好几天不洗。当遇见困难或挑战，很容易退缩，自己真的能做到吗？

6温暖

10条回答

许珂

咨询师

1年前

低价值感

王丽华

咨询师

2年前

去看下父母是怎么对你的，家庭环境是怎么样子的？然后看下自己目前的模式？是不是我们看到了相似之处，能看到困惑就是在调整路上啦

尹丽梅

咨询师

2年前

你的关注点在哪儿就会在那里产生能量，试着关注一下人或物中好的一面，看看你的行为会不会有什么变化呢？

杜永利

咨询师

2年前

好啊，外表吸引力與自信心成正比

匿名

2年前

今天就去美容

匿名

2年前

今天就去美容

杜永利

咨询师

2年前

設置一個改變外表形象的小目標，從明天早上開始就行動起來吧

杜永利

咨询师

2年前

設置一個改變外表形象的小目標，從明天早上開始就行動起來吧

空

2年前

你可以的。当你心中有困惑时，就会有拨云见日，云开雾散的那一天。

刘秀丽

咨询师

2年前

能够自我觉察到问题所在就是改变的前奏

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