很多年过去了,对比小时候的我,我越来越活的不快乐,我会经常自我贬低,就好像我会经常去看见和记住别人的不好,我看不见自己的免费心理咨询

一颗菜

10回答

问

很多年过去了，对比小时候的我，我越来越活的不快乐，我会经常自我贬低，就好像我会经常去看见和记住别人的不好，我看不见自己的好，我不喜欢我自己，我不喜欢照镜子，也不爱美，平时懒得护理自己，头发可以好几天不洗。当遇见困难或挑战，很容易退缩，自己真的能做到吗？

6温暖

10条回答

许珂

咨询师

1年前

低价值感

王丽华

咨询师

1年前

去看下父母是怎么对你的，家庭环境是怎么样子的？然后看下自己目前的模式？是不是我们看到了相似之处，能看到困惑就是在调整路上啦

尹丽梅

咨询师

1年前

你的关注点在哪儿就会在那里产生能量，试着关注一下人或物中好的一面，看看你的行为会不会有什么变化呢？

杜永利

咨询师

1年前

好啊，外表吸引力與自信心成正比

匿名

1年前

今天就去美容

匿名

1年前

今天就去美容

杜永利

咨询师

1年前

設置一個改變外表形象的小目標，從明天早上開始就行動起來吧

杜永利

咨询师

1年前

設置一個改變外表形象的小目標，從明天早上開始就行動起來吧

空

1年前

你可以的。当你心中有困惑时，就会有拨云见日，云开雾散的那一天。

肖洁

咨询师

1年前

关注什么就会创造什么请用一周时间给自己列10条优点

刘秀丽

咨询师

1年前

能够自我觉察到问题所在就是改变的前奏

#接受不了平淡无奇的生活# 4个回答

#糟了，咳嗽厉害了，# 9个回答

#我感觉不用过分热情，营造一个热心的假人设，这样我会感觉不自在，还会增加别人也热情的期待，一旦期待落空，会懊悔自己为什么要假装那么热情，热脸贴到冷屁股了吧！冷言冷语的高冷形象也没什么不好我是不是那种回避型人格，心里总有期待，但是未得到响应的时候会把自己完全缩起来感觉很受伤# 18个回答

#情绪太多，心态很容易不稳定，导致做的事情的结果也不好，有些小事明明没必要去纠结，我却因此而影响到生活，咋样才能像别人一样自信# 27个回答

#之前我的咨询师说我典型爱无能，父母没有在最最需要时给予关爱支持，就像天塌下来一样，校园暴力十年前，现在变漂亮在别人眼里性格活泼自信好像和每个人都玩的好（就是老师也说我的状态是大家羡慕的，但是其实他们都不懂我），但是现在是把自己封在城堡里，每隔五天情绪会崩一次没办法，又大三实习压力大在实习，天天很忙，唉怎么办啊，之前被推荐了感受爱这本书，也看了。# 22个回答

#你觉得在网上能交到朋友吗。她们的目的不一样。有的是想找伴侣，有的是寂寞无聊找人陪聊。网络上有真友谊吗。男女之间会有纯洁的友谊吗。只单纯是朋友。这可能吗。我不想和异性瞎聊。没有用。聊的遍体鳞伤，痛不欲生。在说都是陌生人有什么可聊的。不去网上聊在现实生活中根本不接触人。这到底应该怎么做。一直都渴望有朋友。能留住朋友。我发现别人给的随时都会收回。而我把别人当成了依赖。产生了习惯。# 6个回答

#我不想唠东家长西家短。因为隔墙有耳。我不想评价别人好与坏。我不想研究别人，我就研究好我自己就行了。我自己都管不好。但是别人唠东家长西家短。我也管不了。我就听听，我不接话。我不去评论别人是好是坏。我不想研究别人。我也不想评价别人。我不想说别人。我应该怎么改变自己。# 14个回答

#看多了婚后不幸福的生活，越来越不想结婚生娃，觉得一个人也挺好的，也觉得自己30了遇不到好的对象了，有也是别人挑剩下的。但是又怕真的一个人下去被别人私下说，纠结矛盾。# 24个回答

#我想聊一下我和我老公的冲突问题，就是遇到问题（例如公众场合别人的不文明举动）的时候我会冲动的站出来，表达自己不舒服，但是我老公会认为我冲动，我就觉得他总是帮着别人，有尴尬羞耻症，我们因为类似的事情已经超过很多次。# 18个回答