生而为人,我们都有上天赋予的共情本能,但是当共情疲劳时,不妨适度冷漠些,因为共情的能力是有限的,疲惫时需要休息来让自己回免费心理咨询

孟江华

问

生而为人，我们都有上天赋予的共情本能，但是当共情疲劳时，不妨适度冷漠些。因为共情的能力是有限的，疲惫时需要休息来让自己回血；共情的前提是发生在两个独立的人之间，冷漠让我们有空间去重新建立清晰的边界，如此也更能让人体验到共情的质感和温度；而共情的真正产生也并不容易，我们都需要去放下自恋，去尊重人与人之间的差异。我会说，共情与冷漠是一体两面。每一个人都是一座美丽的岛屿，有了共情的存在，这些岛屿可以相连，让我们免于孤独。而正因为有冷漠的存在，我们都可以维持自己的完整性和独立性，免于自体耗竭和彼此吞没。 ——胡慎之

生而为人，我们都有上天赋予的共情本能，但是当共情疲劳时，不妨适度冷漠些。
因为共情的能力是有限的，疲惫时需要休息来让自己回血；
共情的前提是发生在两个独立的人之间，冷漠让我们有空间去重新建立清晰的边界，如此也更能让人体验到共情的质感和温度；
而共情的真正产生也并不容易，我们都需要去放下自恋，去尊重人与人之间的差异。
我会说，共情与冷漠是一体两面。
每一个人都是一座美丽的岛屿，有了共情的存在，这些岛屿可以相连，让我们免于孤独。
而正因为有冷漠的存在，我们都可以维持自己的完整性和独立性，免于自体耗竭和彼此吞没。

——胡慎之

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